Шо праиме со диетиве...уф...

И купив чоколадо. Вели, не, ќе јадеме калинки. ....
Се испотресе што ја испрска ролката, а јас што ќе се задавев за малку - тоа не било ништо

денес од сабајле вака се малтретирав
1. цеден лимон со топла вода и малку ѓумбир
2. едно свежо цвекло измиксирано во соковник само со вода и ништо друго
3. мусли во чај со едно лажиче лецитин (ти го голташ, тоа не оди)

ооооооооо муке моје нико не знааааааа....

На сето ова додај зелен чај, викаат дека е корисен за организмот и помага за одржување на линијата

trpe напиша:На сето ова додај зелен чај, викаат дека е корисен за организмот и помага за одржување на линијата

сполај ти

Диетална препорака за доручек: Четврт пица со маслинка.

edna runda sex ednakvo na polovina cas trcanje vo priroda,pa sega ti racunaj!!

У бању за мршављење дошле даме како би обавиле третман.

Инструктор први дан обави све вежбе предвиђене планом (трчање, склекове и остало).

На крају дана, оне мртве уморне.

Инструктор њима објашњава колико су данас изгубиле калорија и каже:

"То вам је исто као да сте данас имале три сексуална односа."

На то ће једна

" Па што нас не је..те, него нас мучите?"

ДОРУЧАК:

Један кекс и један секс


РУЧАК:

Два кекса и два секса


ВЕЧЕРА:

Ниједан кекс и два секса.

Ако се осеќате гладни, дуплирајте вечеру!!!

Се јаде следново, по следниов редослед:


3 дена тестенини без јајца со рендано сирење

3 дена варено или печено телешко со зеленчук, секаков, освен грашок и компири

3 дена варено или печено пилешко со салати

3 дена печена или варена риба со салати, моркови, карфиол, брокули

3 дена варен или печен ориз со сирење, кисело млеко, јогурт

2 дена посни слатки без јајца и без шеќер (со шолт шеќер, малтекс)



Друга слична варијанта:

1 ден макарони и сирење

1 ден ориз и сирење

3 дена пилешко и салата

3 дена говедско и салата

3 дена риба и салата

2 дена грашок или боранија или пченка

2 дена компир со сирење

2 дена овошје

1 ден макарони и сирење

1 ден ориз и сирење

последниот ден што сакате од благо.


Во текот на диетата може да се јаде салата, жива туршија, со секој оброк. Во салатите може да се стави малку сол, малку зејтин и оцет. Може да се пие чај, кафе, сок од лимон, минерална вода со сок од лимон. Алкохол не се пие.

Со помош на шопинг се горат 450 калории за двочасовно пешачење

секој ден јаболка овошје а и брокула неможам јас подобро да не држиме диета нормално да си јадеме што ни сака душата

,,U meni vristi jedna mrsava zenskica, koja hoce da izadze napolje,
ali ja obicno brzo ucutkam doticnu keksima,,

Ако и даеш и сладолед сигурно ќе ти биде многу благодарна

рано е за сладолед, ...бррррр...
дај нешто топло

Inače, poznato je da pevačica ima sumanuti režim ishrane, te da većinu vremena gladuje, kao i da je 2009. šest puta hospitalizovana zbog iscrpljenosti i izgladnjivanja.

- Пијте сок од моркови. Ако во текот на 3 месеци пиете по 1 чаша сок од моркови дневно, ќе ослабите со 2 килограма, затоа што сокот од моркови е богат со растителни влакна и хранливи материи кои ги топат масните наслаги.

- Зачинете со цимет. Циметот го забрзува метаболизмот и со тоа помага во согорувањето на повеќе калории. Само половина лажичка цимет дневно (во млеко или јогурт) може да ви помогне да губите по 1 килограм месечно.

-Пијте зелен чај. Зелениот чај го забрзува метаболизмот со околу 20%.

-Јадете леќа со секој оброк. Ако успеете да јадете леќа со секој оброк, за 10 седмици ќе ослабите 7 килограми, затоа што леќата содржи амино киселини кои брзо согоруваат масти.

-Јадете по едно јаболко пред секој оброк. Околу 15-20 минути пред секој оброк јадете по едно јаболко. Така ќе го намалите вносот на калории во просек за 180.

и... јас сум нели на диета
а на мајка ми сум ѝ поубава подебелка, па само ме кара и денес на работа ми донесе пита
мх...мх.. топличка тогаш месена пита со јаболка
како мирисашеее....
како изгледаше....
ѝ викам мамо, немаш милост!
ами мајче, ти се слизнало лицето, ми вика
и не можев, не можев да не пробам
гризнав едно парче, го мљацкав, го мљацкав....испуштав мммммм...звуци(и на крај го плукнав)
ете...

Половина живот го поминуваме труејки си го организмот,во другата половина се обидуваме да го исчистиме од нив.

П.С.Напрај си кеиф на телото,да не страда душата.

Одамна викам дека овие салони не се за верување

-Alo,,Siluete,,?
-Silujemo,silujemo....Povelete!

Губење на калории за време на секс.

Соблекување:
- Со дозвола: 12 калории
- Без дозвола: 1200 калории.

Соблекување на градникот
- Со една рака: 8 калории
- Со двете раце: 12 калории
- Со забите: 425 калории

Оргазам
- Вистински: 112 калории
- Лажен: 1315 калории

После оргазам
- Лежење во кревет: 18 калории
- Нагло ставање од кревет: 36 калории
- Објаснување зошто нагло си станал од креветот: 820 калории

Облекување после сексот
- Бавно: 45 калории
- Брзо: 92 калории
- Татко и ѕвони на врата: 5200 калории
- Жена ти ѕвони на врата: 19324 калории